Groepslessen

Iedereen kan meedoen met de lessen.

In een warme en ontspannen sfeer zijn we bezig met vitaliteit, je zinnen verzetten en op adem komen. Ruimte maken voor onszelf en in onszelf, werken vanuit de tast, beweging en met klankgebruik. We laten ons inspireren en beroeren door de natuur, de elementen, de ritmes en alles wat er zich verder aandient. Aandacht, adem, beweging, dans en klank lopen als een rode draad door elke les. Ik put uit vele vormen van yoga, beweging, meditatie, dans en de PsychoMotion dierengateways.

Als de groep de ruimte binnenkomt stem ik af op wat iedereen meebrengt. Zo ontstaat de les. De ene keer gaan we naar binnen in onszelf en heeft de les een meditatief karakter, een andere keer doen we yogaoefeningen of dansen we en gebruiken we onze stem. Of al deze componenten komen voorbij in een sessie.

Iedereen kan meedoen met de lessen. Je hoeft geen acrobaat te zijn of ervaring met meditatie of yoga te hebben. Een open houding en interesse in persoonlijke ontwikkeling is voldoende.

Tarief: € 15,- per 1,5 uur (excl. BTW) / € 20,- per 2 uur (incl. BTW)
Neem contact met mij op
voor meer informatie.